Me llamo Carole, tengo 23 años, y tras años de una relación malsana con los alimentos y problemas de salud, tuve una revelación: será la Dieta Dukan...

Mi historia Dukan

Conocí a Pierre Dukan, cuando tuve que guardar cama tras una operación quirúrgica. Buscando en Internet, me topé con un foro de personas que habían seguido el método Dukan y con el testimonio de una persona que había perdido 60 kilos en poco más de un año, que me conmocionó.

No sé cómo explicarlo pero, en ese momento sentí una fuerza en mí que me decía que había llegado el momento. Entonces pedí el libro No consigo adelgazar por Internet, lo leí 3 veces seguidas para impregnarme bien del método, así como del libro de recetas.

El 6 de enero de 2010 pesaba demasiados kilos... Algunos meses antes había comenzado un reequilibrio alimenticio con el que perdí un poco más de diez kilos. Para implicarme busqué apoyo por todos los lados: le pedí a una amiga que me tomase algunas fotos en ropa interior para constatar el cambio con el paso de los meses, creé un blog donde introduciría mis logros pero también mis dudas, hablo muchísimo de mi nueva higiene de vida en mi entorno, a mis amigos, mis familiares...

Y muy rápido empecé a constatar el cambio en mi báscula, a sentir cómo cambiaba mi cuerpo. Acabo de una vez por todas con esos kilos acumulados durantes años a golpe de proteínas. Balance del primer mes: Pérdida de 5 kilos, idem el segundo mes. Después la pérdida se ralentizó, pero perseveré de todas formas. Es cierto que en ocasiones he sentido dudas, pero gracias a las personas del foro nunca solté presa. Poco a poco me reconcilié con el deporte, contenta de redescubrir la ligereza que había perdido.

Entonces todas las ventajas llegaron en cadena: poder tirar a la basura ropa de tallas enormes porque hoy he recuperado figura, el placer de hablar de mí misma, de mi combate, los cumplidos que recibo, el orgullo que se lee en los ojos de mi chico, de mis amigos, familia...

Como ayuda, me he apuntado a natación que practico 2 veces por semana, y a salsa, una forma divertida de ponerse en forma con mucho placer.

Pierre Dukan es como un miembro más de la familia, su dieta forma parte de mis hábitos. Para mí, aunque penséis que exagero, el Doctor Dukan es un ángel guardián. Gracias a su método, he encontrado la fuerza y he aprendido a luchar por mí, por una causa que vale la pena. 

Grito por doquier el éxito de la dieta Dukan a toda persona que quiere perder peso porque, pese a algunas contrariedades, todo parece tan fácil y ¡la recompensa es tan grande!

Desde lo profundo de mi alma, un gran, un enorme ¡gracias! a Pierre Dukan.

• Mi alimento indispensable: El refresco de cola light  como bebida y la pechuga de pavo...
• Mi alimento 5 estrellas Dukan: ricos papillotes de salmón en PP, musaka en PV
• Mi ejercicio físíco preferido: la natación
• El piropo más bonito que me han hecho: uno que me dicen mucho pero que va directo a mi corazón, "tienes mucha fuerza y corage y eso te convierte en una persona magnífica y resplandeciente".

• Lo que me ayuda a seguir: el apoyo de mi entorno, mi motivación y ¡¡ mis nuevos modelitos!!
• Un consejo para l@s Dukanian@s:un consejo para aquéllos y aquéllas que me lean: no dudéis, no nos damos cuenta de lo que somos capaces de hacer hasta que nos lanzamos a por ello. Creed en vosotros, hablad en vuestro entorno, luchad, ¡vale la pena!
  
  
  
  

Un/a VID eres tú, una persona única de la que todos aprenderemos. La palabra de un/a VID es una palabra de aliento, de fuerza, de cariño. Cada palabra de un/a VID es una palabra personal, una palabra individual, una palabra REAL lanzada a toda la Comunidad de Dukanian@s. Contáctanos, ¡conviértete en un/a VID!