Hola a todos ,soy Miriam ,tengo 51 años,vivo en Cordoba ,Argentina.

Mi historia Dukan

Mi testimonio de alegria ,de fuerzas, de ganas...es para contagiarlos,en entusiasmo y confianza en la Dieta Dukan.

La descubrí en unas vacaciones, leyendo un periódico que comentaba sobrecelebrities que habian seguido esta dieta, con detalles de la misma.

Me quedó en la mente, porque me pareció muy interesante,distinta....

Al regresar del viaje busqué en Internet, con ayuda de mi hija, hice el cálculo del Peso Justo...y comencé con ataque, me compré el libro y ¡allí fui!

Donde quiera que voy, lo leo y releo ,siguiendo todos los consejos del Dr Dukan. Es fabuloso bajar de peso sin sufrir, aprendiendo a seleccionar, a cocinar y a comer. Aprovecho todo lo que nos decimos a través de internet, Facebook...

También son importantes las recetas, los consejos, me siento segura, linda,fuerte, contenta y muy sana. Bajé 16 kg., estoy en mi mes y medio de consolidación, comencé con la Dieta Dukan final de mes de mayo y el 26 de agosto llegué a mi Peso Justo.

Quería compartir mi experiencia con vosotros porque me cuesta todavia creer que tenga el peso que siempre quise, intentando muchas dietas que duraban 4 ó 5 días porque no soportaba la ansiedad, tener deseos de algo dulce, sentir hambre infernal y encima sentirme floja....por eso los animo a los que empezaron , a seguir a los que la estan descubriendo..que se animen que se informen y sigan los consejos de Dukan su equipo y sus seguidores...vale la pena...

Cariños a todos desde Argentina.

• Mi alimento indispensable:queso para untar, y el salvado de avena
• Mi ejercicio físíco preferido:todos los que puedo hacer aprovechando mis tareas diarias,no ascensor,cortar el cesped ,arreglar el jardin ordenar acomodar y limpiar mi casa, y en la oficina ,escaleras todo movimiento es aprovechado al maximo.
• El piropo más bonito que me han hecho: en este jardin la flor mas linda es usted....

• Lo que me ayuda a seguir: no tener hambre, sentirme bien y verme cada vez mejor!
• Un consejo para l@s demás Dukanian@s:sigan los consejos del Dr dukan y su equipo,incorporen lo que nos dice en su libro y no van a volver a recuperar el peso perdido,porque sus consejos nos enseñan una nueva forma de estar plenos!

Un/a VID eres tú, una persona única de la que todos aprenderemos. La palabra de un/a VID es una palabra de aliento, de fuerza, de cariño. Cada palabra de un/a VID es una palabra personal, una palabra individual, una palabra REAL lanzada a toda la Comunidad de Dukanian@s. Contáctanos, ¡conviértete en un/a VID!