¡Hola! Mi nombre es Antonio, tengo 26 años y soy de Madrid...

Mi historia Dukan

Desde hacía mucho tiempo había descuidado mi peso y mi imagen, siempre he sido obeso, pero durante el otoño de 2010 llegué a pesar 145 kilos, un límite exagerado que de lo único que me servía era para sentirme más deprimido y seguir comiendo más y más... una espiral de destrucción física y también emocional.

Un día, caminando, reparé en un gran cartel que anunciaba el método de un nutricionista francés llamado Pierre Dukan: No consigo adelgazar. No confiaba en que un libro fuera realmente a cambiar mi vida, así  que volví a casa. Estaba en una situación tan límite que pensé que una cirugía era mi única salvación, y de hecho esa misma semana tenía mi primera consulta para someterme al tratamiento con balón gástrico.

El día de la cita médica fue un caos, salimos tarde, nos perdimos con el coche, no encontrábamos manera humana de aparcar... hasta que finalmente tuve que llamar para indicar que me era imposible acudir a la consulta. Volví desolado a casa. Pensé que todo estaba en mi contra para que no consiguiera perder peso. Me sentía abatido.

Unos días después iba dándole vueltas al asunto, hasta que paré en una librería. Esta vez no era un gran cartel publicitario, era simplemente el libro No consigo adelgazar expuesto en el escaparate. Me quedé un rato mirándolo con excepticismo, pero el título me pareció tan acertado para mi situación que lo compré sin tener ni idea de que trataba.

¡El resto de la historia la explican mejor mis fotos! Realmente no solo he perdido peso sin sufrir, he recuperado mi energía y optimismo.

¡Me he ganado a mí mismo y de paso he perdido 16 kilos en tres meses!

• Mi alimento indispensable: El salmón ahumado, es mi perdición... ¡siempre tengo en la nevera!
• Mi alimento 5 estrellas Dukan:Albóndigas de ternera con salvado de avena y verduras. ¡He superado el sabor de las albóndigas de mi madre y son mucho más saludables!
• Mi ejercicio físíco preferido: Ejercicios en la plataforma vibratoria cuando hace mal tiempo y salir a caminar por El Retiro cuando hace bueno.
• El piropo más bonito que me han hecho: ¡De todo! La gente alucina con el cambio y me preguntan qué hago, pero lo que más me gusta es la sonrisa que me sale sin querer cuando me miro en el espejo y veo que sigo perdiendo peso. ¡Es pura satisfacción!

• Lo que me ayuda a seguir Todos los compañeros del Foro Dukan Somos una familia y nos damos mucho apoyo en momentos complicados.¡Tenemos soluciones para todo tipo de crisis! Jajajaja

• Un consejo para l@s demás Dukanian@s No renunciéis nunca al sabor en las comidas,¡¡¡dale vueltas al coco o pásate por el subforo de recetas!!! ¡Dukan es sinónimo de recetas deliciosas!

Un/a VID eres tú, una persona única de la que todos aprenderemos. La palabra de un/a VID es una palabra de aliento, de fuerza, de cariño. Cada palabra de un/a VID es una palabra personal, una palabra individual, una palabra REAL lanzada a toda la Comunidad de Dukanian@s. Contáctanos, ¡conviértete en un/a VID!