Bebe cosas frías: ¡te ayudará a adelgazar!
Si pones una botella de agua mineral natural en la nevera y bebes los 2 litros...
Este agua estará a una temperatura de 4 ºC. Cuando la elimines, estará necesariamente a 36 ºC. De hecho, tu cuerpo habrá calentado este agua e incrementado la temperatura corporal, que es de unos 33 ºC, lo que representa un gasto de 60 calorías.
Si quieres convencerte de ello por tu cuenta y de manera concreta, pon agua fría en un cazo y enciende la cocina.
Observa cómo sube la temperatura con un termómetro de cocina. Calcula el tiempo necesario para alcanzar los 37 ºC y la electricidad consumida.
Para saber lo que quemas con 2 litros, sólo tienes que multiplicar la potencia energética de tu resistencia eléctrica (inscrita en vatios sobre la placa) por el número de minutos necesarios. Compruébalo una vez y estarás convencid@ de ello de por vida.
