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Tema: Comencé dieta 4/5/20 grupo de apoyo

  1. #11
    Hola!! Como os comentaba empecé la dieta en Mayo y he ido perdiendo peso y motivada. Hasta ahora he perdido peso, pero llevo semana y media estancada en la báscula. Estoy preocupada porque no me había pasado hasta ahora y me parece mucho tiempo sin bajar nada. Alguna experiencia similar? Alguien que sepa lo que puede estar ocurriendo?

  2. #12

    Estancamiento

    Hola! Yo empecé esta dieta en abril, aproveché el confinamiento para ponerme seria y adelgazar.
    Estuve muchas semanas estancadas, y eliminé la leche y los yogures, volví a bajar peso.
    Ahora llevo 6 días estancada y estoy muy cansada. Necesito adelgazar y terminar la fase de crucero ya... Se me está haciendo eterna. Estoy un poco desmotivada pero si nos animamos entre todas lo conseguiremos!!

  3. #13

    Alimentos que debemos tener en la Nevera para la dieta

    Hola a todos...

    también me parece importante compartir ideas sobre nuestra dieta y como Tip hoy puedo opinar que es importante tener en nuestras neveras frutas, vegetales y mayormente no tener refrescos. Preferiblemente hacer jugos naturales y tener mucha agua siempre en la nevera para ingerir , eso ayuda a llevar mejor nuestra dieta y tener un organismo más sano.

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