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Resultados 1 al 10 de 115

Tema: 2017 grupo de apoyo

Hybrid View

  1. #1

    Red face 2017 grupo de apoyo

    Hola a tod@s! Si habeis empezado este año o finales del 2016, este es vuestro sitio!! Os animo a quedaros, entre todos podremos!!! Saludos

  2. #2
    Hol, por aquí puedo resolver mis dudas y preguntas?

  3. #3
    Hola Miri, depende de que entre todos podremos ayudárte aunque seguramente muchas de tus dudas ya esten resueltas por los foros antiguos e igual son dudas que resolvimos nosotros anteriormente, asi que si quieres pregunta aver si hay suerte

  4. #4
    Eiiiii!!! Raqu11 como vas?? Has acabado ya la fase de ataque? Que tal fueron los resultados?

  5. #5
    Hola holaaaaa!!! Empecé mi fase de ataque el 13 de febrero y la culminé exitosamente el domingo, habiendo perdido 5 kilos!!! Empecé la fase crucero y recuperé 2 kilos!!! Me quiero morir. Entiendo que se debe al recupero de agua de incorporar verduras de nuevo... pero aun asi es un golpazo a la motivacion...
    Como estan uds por aca???
    Que bueno no sentirnos solas en este camino, no?

    Saludos!

    Vir.-

  6. #6
    Hola soy Bibi y he recomenzado ladieta. Hoy primer dia de ataque. Espero tener suerte

  7. #7
    Hola a todas! Me alegro de veros x aquí y ver que ya somos unas cuantas, yo también inicié la dieta el 13 de febrero y de momento lo llevó muy bien "creo" estoy en 90,2 y empecé con 94,4.
    Hace unos años hice esta dieta y conseguí bajar casi 14 kilos en dos meses así que tengo mucha esperanza en ella.

    Un abrazo y ánimos!!! Nos vamos leyendo!!!

  8. #8
    Raqu pienso que son unos resultados fantásticos!!! Enhorabuena!!!! y Euge bienvenida al grupo! Me alegro que te unas e intentaremos ayudarte en todo lo que podamos.
    Como muy bien dice Raqu11 te recomendamos un analisis, yo también lo hice unas semanas antes de la dieta y en un par de meses la intención es hacer otro para controlar que todo siga bien.
    Sobre los ciclos de proteínas y verduras hago 3 PP - 2PV, y la verdad es que si, que 5 días de PP es un poco duro pero he descubierto las hamburguesas de conejo y las de merluza!! Jajajajaja y me ayudan mucho a variar! Y están muy bien de precio, sale a 1'15 cada una y me como dos. Y lo que me recomendó una amiga que la verdad esta delicioso... Son los palitos de cangrejo ( los krisia no, los congelados que son mas económicos) los descongelas un poco en el micro y luego los calientas en la paella/plancha, en la misma q usas para hacer la carne/pescado y esta buenisimo! Tiene un sabor parecido al de los muslitos de cangrejo esos naranjas que van fritos!! Pues igual!! Me los pongo mucho para acompañar cuando estoy en PP.
    Por cierto Raqu! Como lo vas ha hacer para organizarte la comida esta semana de tardes? Porque a mi la semana que viene y la otra también me han puesto de 1 mediodia a 22 de la noche y no se como hacerlo... Había pensado en desayunar mas tarde y luego comer sobre las 4, así a las 8 tomar un par de yogures para aguantar hasta las 10 y cenar... Y si me da ataque fuerte tirar de cocacola 0 si veo que no llego... Jajajjajaja aver como sale. Hacia mas de dos meses que no entraba en ese turno y no lo plantee al comenzar la dieta!!!

  9. #9
    Hola a todos, yo la empiezo hoy por segunda vez, me gustaría saber si hay alguien como yo que le hizo hace años le funcionó perfectamente pero al no haberla terminado por completo, lo ha vuelto a coger y se propone hacerla de nuevo, me gustaría saber si funciona de la misma manera aunque se tarde más y haya que tener más paciencia, pero lo que no quiero es desanimarme y dejarla porque en el ataque no haya perdido nada.
    He escrito en otros hilos mas relacionados con mis dudas pero no se si ya siguen activos os escribo por aquí porque parece que este está mas actualizado.
    Gracias de antemano.

  10. #10
    Yo estoy como tu. La deje Vuelvo otra vez

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