Página 2 de 5 PrimerPrimer 1234 ... ÚltimoÚltimo
Resultados 11 al 20 de 43

Tema: Repetición dieta Dunkan

  1. #11
    Cita Iniciado por Katy2267 Ver Mensaje
    Hola el año pasado estuve haciendo la dieta y llege encantada y sin mucho esfuerzo a mi peso justo,
    Pero en la consolidación no he cumplido no he hecho ni un solo día Jueves proteínas,cuesta más cuando
    Ya te ves bien y no tienes una mentalidad a de dieta.
    Resultado he ido recuperando poco a poco peso de 8kilos que perdí he recuperado 5 y ahora estoy otra
    vez en la lucha pero llevo una semana y sin tener ningún desvío solo he perdido 1 kilo.
    Alguien más ha repetido? Le ha costado más bajar.
    Hola !!

    Yo estoy IGUAL que tú. Terminé mi dieta hace más de un año. No me costó nada hacerla , pero me "relajé" con los jueves. Empezaba en día haciéndo proteínas, pero o bien por la tarde, o por la noche, me cargaba todo lo lo hecho. Total, que en un año gané 3 kilitos, y con las navidades, 2 más.

    Estoy horrorizada porque a pesar de llevar días PP , la báscula no se mueve !Creo que haré ya el crucero aunque la fase de ataque no me haya resultado. Lo peor, es que me está costando mucho más que cuando comencé la primera vez. Espero que participar en el foro como hacía antes, me ayude a no abandonar.

    Suerte a ti también. Seguro que podemos !!!!!!!!!

  2. #12
    Hola, yo he comenzado ha hacerla este 20/01/14. Ya la hice en 2012 y perdí casi 10kg. Entonces me quedé embarazada y la dejé por completo. He estado 18 meses dando el pecho al niño y he dejado que pasen las navidades para hacerla de nuevo. Lo bueno que puedo decir es que he mantenido el peso de cuando dejé la dieta, después del embarazo y todo. Y ahora llevo 3 días y el resultado es óptimo porque el programa me dice que perdería 2.4kg en 6 dias, y ya los he perdido!!
    Por otra parte solo pienso hacer 4 dias de ataque porque los 6 que me proponen los considero demasiados teniendo en cuenta que tengo que perder 5kg. Y recuerdo que la otra vez el 4º día fue horrible, me sentía fatal.
    Espero que no decaigais compañeros, jajaja. Recuerdo que tuve un par de estancamientos y desde este foro me animaron a seguir y al día siguiente la báscula se movia!
    Todo es cuestión de voluntad y paciencia ;-)

  3. #13
    Yo igual. Perdi muchos kilos hace dos años pero he re uperado la mitad. Ahora me pongo de nuevo y ya llevo 5kg!!! Lo unico que veo es que parece que del furor que tuvo en su momento ya no queda mucho, y el foro esta mas apagado. Tambien resulta mas dificil encontrar los productos dukan en los supermercados. A ver si entre todas nos ayudamos.)

  4. #14

    hola!!

    Cita Iniciado por solete1978 Ver Mensaje
    Yo igual. Perdi muchos kilos hace dos años pero he re uperado la mitad. Ahora me pongo de nuevo y ya llevo 5kg!!! Lo unico que veo es que parece que del furor que tuvo en su momento ya no queda mucho, y el foro esta mas apagado. Tambien resulta mas dificil encontrar los productos dukan en los supermercados. A ver si entre todas nos ayudamos.)
    Buff!!! Que vacío esta esto!!!!
    Os cuento...yo empecé dukan con 100kg!!! Y me quedé en 69. Cuando volví a comer normal cogí 6 pero bueno...poco a poco cogí otro pelin y me quede en 80.
    Como no estaba augusto con partes de mi cuerpo me hice una Lipo hace 3 meses y genial! Pero he decidido volver a dukan.muy a mi pesar porque me dejo tocada de la cabeza después de año y medio...pero es la única q me adelgaza tanto. En 4 días he perdido 3 kilazos!!!
    Aki hace falta apoyo máximo! Si queréis podemos hacer un grupo de wasap para hablar y motivarnos!

  5. #15
    Hola. Como van esos animos. Creo que practicamente todas las que estamos aqui, a pesar de que esto está muy apagado somo reincidentes. Yo tambien pedí 14 kg en 2011 ahora me propuse solo 10, a ver si lo conseguia. Empezé a fin de enero y aún estoy por 6, aun a pesar de que en teoria debia haber llegado a los 10 hace casi un mes.
    El zig-zag del peso, igual que dicen por ahí me vuelve loca, y cada vez cometes "mas pecadillos" que consiguen que no se mueva la báscula ni empujándole.
    Animo a todas y adelante

  6. #16
    Hola!!!!! Yo comenzare hoy... También la hice hace un tiempo y me fue súper... Hoy mi primer día... Como te ha ido a ti?

  7. #17
    UPSSSSS soy mirta de argentina y estoy en la misma secuencia que katy
    igual igual
    y aqui estoy nuevamente luchandola
    yo debo bajar solo 2 o 3 kilos pero desde mi ultima vez han pasado muchos meses, diria mas de un año y me he mantenido muy comodamente con esta dieta
    ahora he aflojado un poco por motivos de angustia por episodios familiares
    y no pude sola, esta vez reconozco que necesito control y ayuda.
    aqui me anoto para que katy y quien lo desee me acompañe.... mirta es mi nombre

  8. #18
    es muy bueno leer a mas personas que estan igual que yo, repitiendo y saber y aprender que al repetir cuesta mas pues el cuerpo recuerda la anteriro. eso no lo sabia.... estoy motivada or llegar otra vez a mi peso deseado y estar acompañanada........ por uds. y el couching
    gracias mirrta

  9. #19
    Hola! Como muchas de vosotras yo hice la dieta en 2011 y perdí 20 kg en 4 meses.Me fue super bien,no me costo trabajo y desde entonces milagrosamente no he cogido absolutamente nada de peso, y eso que no he hecho ni una sola semana la consolidación. Ahora me apetece hacerla otra vez porque aun me sobran 7 kg, pero no sé si tendré la misma fuerza de voluntad, espero que sí. Alha, a que te refieres con que la dieta te dejó tocada de la cabeza? (si se puede saber). Animo a todos!

  10. #20
    Hola cblanca, mi caso es parecido al tuyo, en 2011 perdí 20 kilos en tres meses pero a mí esta vez me quedan todavía 24 kilos por perder y sé que me van a costar más esfuerzo que la vez anterior... Llevo más de un mes a dieta y ya he perdido 9 kilos, pero qué suplicio... Ánimo!

    Fase ataque: 22-9-14: 99,3Kg
    Fin, 27-9-14: 96,0Kg
    Objetivo: 75Kg

    Llegando al ecuador!

Permisos de Publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •