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Tema: Menu arajatabla

  1. #1

    Menu arajatabla

    Hola...

    Queria saber si los menus que mandan en las consignas diarias he de seguirlas arajatabla...en cuanto a la combinacion de alimentos...mas que en lo referente al plato en si... Es decir, si me recomiendan unplato de pescado, pollo y un postre...aunque varie el tipo de pescado debo consmirlo todo? O puedo elegir otra combinacion de alimento como marisco y pollo, por ejemplo??!!

    Gracias

  2. #2
    yo no pago el coaching pero creo que los menus son orientativos que si no quieres no comes lo que ellos te dicen
    estabiliacion: 28 octubre 2011
    58,4kg

  3. #3
    Tu decides lo que comes dentro de los alimentos permitidos. Eso si, procura variar lo suficiente, no excederte con las yemas de huevo ni consumir más de dos tolerados diarios

  4. #4
    muchas gracias!!

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