Página 1 de 4 123 ... ÚltimoÚltimo
Resultados 1 al 10 de 40

Tema: Empezando el 16 de abril

  1. #1

    Red face Empezando el 16 de abril

    Bueno yo realmente es mi segunda vez,
    Hice la dieta en junio del año pasado , baje 10 kilos en 2 meses y 3 kilos mas durante el mantenimiento. acabe en diciembre. De navidades y hasta ahora he subido 3 kilitos , 2 en navidad y 1 en semana santa. ASi que ahora voy a pegar otra atacada y aver si me kito esos 3 mas 1 o 2 de regalo....
    Suerte a los que empezais por primera vez, es muy facil de verdad.
    Junio de 2011 78 kilos bajo a 68 en 2 meses.
    En mantenimiento bajo otros 3. Acabo en diciembre 2011.
    Ahora y despues de subir 3 kilitos entre navidades y vacaciones de ss.. empiezo de nuevo
    con idea de bajar hasta 63 kilos.




  2. #2

    Yo también

    Hola!!!!

    Ya también he empezado el día 16. Tengo que quitarme así como 20 kilos de encima....hace 19 meses tuve a mi hijo, ya tenía kilillos de más pero es que en el embarazo cogí 20 kilazos....así que me he animado a empezar con esta dieta....a ver que tal.

    D emomento el día de ayer bien y hoy también, a la mañana cuando me he pesado había bajado 600 gramos...así que me he levantado contenta....

  3. #3

    yo tambien

    hola yo empece el viernes 13, y baje y subi. y ando tipo pico para arriba pico para abajo.... pero firme en mi consigna....
    hay alguna ayuda para eso o sera normal??
    mirta de argentina.
    Última edición por mirsur; 04-18-2012 a las 05:56 PM

  4. #4
    es normal que subas y bajes eso es efecto sierra si lo haces bien iras bajando lo que cuenta es lo que pierdes de semana en semana
    estabiliacion: 28 octubre 2011
    58,4kg

  5. #5

    gracias

    gracias por responder. al principio es algo dificil entenderlo. pero por l que veo hace mucho estas,

  6. #6

    Pregunta...

    Una pregunta.. yo tambien termino de empezar como vosotras...
    solo queria saber q eu si se puede tomar carne.. se podra tomar la carne de kebab sin salsa ni pan?? simplemente la carne??? no creo que pase nada no???
    gracias!!

  7. #7
    depende de lo que lleve el kebab lo tienes que mirar todo te lo puedes hacer tu con cosas permitidas
    estabiliacion: 28 octubre 2011
    58,4kg

  8. #8

    Carne de kbab

    Cita Iniciado por majo_10_10 Ver Mensaje
    una pregunta.. Yo tambien termino de empezar como vosotras...
    solo queria saber q eu si se puede tomar carne.. Se podra tomar la carne de kebab sin salsa ni pan?? Simplemente la carne??? No creo que pase nada no???
    Gracias!!
    entirndo que el kaba se hace con carne molida no?? Pues ojo porque es esa carne la que mas grasa trae.
    Fijate o preguntalo en tu piso.

  9. #9

    respuestas

    loss/wcokHMb/">

  10. #10
    Cita Iniciado por majo_10_10 Ver Mensaje
    Una pregunta.. yo tambien termino de empezar como vosotras...
    solo queria saber q eu si se puede tomar carne.. se podra tomar la carne de kebab sin salsa ni pan?? simplemente la carne??? no creo que pase nada no???
    gracias!!
    Pues sí que pasa, la carne usada en el kebab lleva mucha grasa, a pesar de que tu no la ves. Tu misma, pero yo no la tomaría.

Permisos de Publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •