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Tema: Empezando el 16 de abril

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  1. #1

    Red face Empezando el 16 de abril

    Bueno yo realmente es mi segunda vez,
    Hice la dieta en junio del año pasado , baje 10 kilos en 2 meses y 3 kilos mas durante el mantenimiento. acabe en diciembre. De navidades y hasta ahora he subido 3 kilitos , 2 en navidad y 1 en semana santa. ASi que ahora voy a pegar otra atacada y aver si me kito esos 3 mas 1 o 2 de regalo....
    Suerte a los que empezais por primera vez, es muy facil de verdad.
    Junio de 2011 78 kilos bajo a 68 en 2 meses.
    En mantenimiento bajo otros 3. Acabo en diciembre 2011.
    Ahora y despues de subir 3 kilitos entre navidades y vacaciones de ss.. empiezo de nuevo
    con idea de bajar hasta 63 kilos.




  2. #2

    Yo también

    Hola!!!!

    Ya también he empezado el día 16. Tengo que quitarme así como 20 kilos de encima....hace 19 meses tuve a mi hijo, ya tenía kilillos de más pero es que en el embarazo cogí 20 kilazos....así que me he animado a empezar con esta dieta....a ver que tal.

    D emomento el día de ayer bien y hoy también, a la mañana cuando me he pesado había bajado 600 gramos...así que me he levantado contenta....

  3. #3

    yo tambien

    hola yo empece el viernes 13, y baje y subi. y ando tipo pico para arriba pico para abajo.... pero firme en mi consigna....
    hay alguna ayuda para eso o sera normal??
    mirta de argentina.
    Última edición por mirsur; 04-18-2012 a las 05:56 PM

  4. #4
    es normal que subas y bajes eso es efecto sierra si lo haces bien iras bajando lo que cuenta es lo que pierdes de semana en semana
    estabiliacion: 28 octubre 2011
    58,4kg

  5. #5

    gracias

    gracias por responder. al principio es algo dificil entenderlo. pero por l que veo hace mucho estas,

  6. #6

    Pregunta...

    Una pregunta.. yo tambien termino de empezar como vosotras...
    solo queria saber q eu si se puede tomar carne.. se podra tomar la carne de kebab sin salsa ni pan?? simplemente la carne??? no creo que pase nada no???
    gracias!!

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