Muy buenas a todos los q estais en este foro. Me llamo laura y tengo 35 años y hace 7 semanas q tengo a mi princesita Paula. En el embarazo cogi 20 kg de los cuales ya he perdido unos 7 y me queda el resto q quiero perder con esta dieta. Tengo algunas dudas q espero q alguien me pueda resolver.
Si quiero perder mas de 10kg la fase ataque seria de 5diaspp?
En esta fase puedo comer y beber lo q quiera? leche desnatada tb?
Puedo utilar sacarina o debe ser aspartamo, es lo mismo?
como haceis la carne y el pescado a la plancha sin utilizar aceite.
Una vez pasado los 5 d pp seria 1pv y 1pp ?
Embutido solo esta permitido el pavo?
Seguramente me saldran muchisimas dudas q espero ir compartiendo con vosotros por aqui.
gracias