Cita Iniciado por kautar21 Ver Mensaje
Para empezar felicidades x tus logros ,espero un dia decir lo mismo que tu...

hoy lunes estoy enpezando con la fase ataque y queria saver ??? ,,,vereis hoy me toca en la cena crema a la canela y no se la receta,, sabes si lo puedo sustituir por otra cosa???y me puede alguien facilitar la receta de crema de huevo y crema de canela?????urgente y espero que me pueda ayudar alguien ,,,,es que tengo un problema muy grande con las recetas y como en el libro no vienen todas!!!!!!!!!gracias chicas un saludo y espero un dia poder hablar como vosotras de mi experiencia con esta dieta y si adelgazo ....y es imprescindible apuntarme en el coachin y pagar o no???ayudame porfa
un saludooooo y felicidades
si te vale te contesto yo porque te toca crema a la canela estas en fase ataque no se como se ara pero tiene pinta de verdura y en fase ataque eso no se come tu en la dieta puedes comer lo que en cada momento quieras no hay un menu para cada comida el menu te lo montas tu lo del coaching yo no creo que sea necesario aqui hay mucha gente que no paga y le funciona la dieta te mando un mensaje privado