Comencé la dieta tras comprar el libro de la dieta ilustrada el 13 de septiembre y pesaba 116 kilos. A fecha de hoy, en fase crucero, peso 91,300 y me queda 1,300 kg para llegar al peso que entiendo adecuado y comenzar la tercera fase.

He seguido sus consejos lo más adecuadamente posible y no puedo decir otra cosa que estoy muy contento y me encuentro totalmente distinto.

He aprendido a comer y disfruto haciéndolo.

Muchas gracias y espero que seguir sus consejos para que no se produzca el efecto rebote. Saludos y feliz 2012.