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Ver la Versión Completa : Comencé dieta 4/5/20 grupo de apoyo



Jacobino
05-06-2020, 04:21 AM
Hola a tod@s.
Comencé esta dieta ayer 4 de mayo. Es mi segunda vez después de hace mucho tiempo y logré en su momento el objetivo de bajar de peso.
Fue importante el grupo de apoyo que creamos para darnos ánimo, fuerza y consejos para seguir.
Quien se apunta?
Un saludo y gracias.

NURI123458210
05-08-2020, 12:23 PM
Hola, yo me apunto, aunque empezaré el lunes. El 14 de abril empecé la dieta Keto y perdí 3,300 kgs en 11 días pero los 8 días siguientes no perdí nada, me quedé estancada, así que esta semana he estado "vigilando" las calorías y he conseguido mantenerme en 68 kgs., pero quiero perder 8 más, así que ya estoy comprando todo lo que necesito para mi "ataque".

fewaky
05-10-2020, 04:56 PM
Hola!
Yo empiezo la dieta otra vez. De hecho hoy es mi 1° día de ataque. La hice hace años, perdí mucho peso pero no llegué a mi peso justo. Engordé por exámenes de oposiciones y ansiedad. Peso que me quité con Juice Plus pero estoy estancada en los 70 kg. Querría llegar a los 60kg (peso justo). Espero conseguirlo con vosotras!


Un saludo.

mari11111127647
05-18-2020, 05:38 PM
Buenas tardes, hicisteis grupo de apoyo??empiezo hoy 18 de mayo

Lula44478
05-25-2020, 07:59 AM
Hola!!
Comencé la dieta el 5 de mayo. También mi segunda vez. La primera fue en el 2015. La dejé a medias por otras circunstancias. Llevo haciendo muchas dietas y está es con la única q veo resultados y consigue motivarme. Pesaba 72.8.Después de 9 días de ataque bajé 4 kg. Empiezo hoy mi segunda semana de crucero. Estoy en 68kg muy motivada y contenta con mi progreso. Mi objetivo es bajar a 58kg. Me apunto a este grupo de apoyo!

Silv673470
06-01-2020, 02:40 AM
Hola yo empiezo hoy día 1 de Junio. Me apunto al reto

alis123539
06-04-2020, 06:16 PM
Esto va de segundas oportunidades!!!
Yo la primera vez fue hace por lo menos 8 o 9 años y por estas fechas.
Y hace 4 días volví.
Estuve en mi peso justo o con 2 kg más o 2 kg menos durante años siguiendo la fase de estabilización. Hasta hace un par de años que me extirparon la vesícula de urgencias también gracias a esta dieta. Y desde ese entonces hasta ahora recuperado unos cuantos kilos imposibles de bajar con la rapidez que esta dieta tiene.
Así que como ya no tengo vesícula y esta dieta con poco te alimentas y la conozco y se que es efectiva, espero tener la constancia y la fuerza para no caer en tentaciones y conseguir perder los 7 u 8 kg que me sobran, he calculado y se supone que a mitad de agosto pasaré a la fase 3.
ANIMO!!!!!!

aram1953
06-10-2020, 05:03 PM
Hola, otra que vuelve a la dieta.

Me gustaría saber si puedes formar parte del foro sin pagar el coaching, porque está de lejos muy fuera de mi alcance. Si es así , me encantaría poder desahogarme por aquí. Si alguno puede responder os lo agradezco.

Gracias

homb9587
06-12-2020, 11:50 AM
Hola , encantado de entrar en este grupo, es la primera vez que entro en un grupo, la verdad que no se como funciona esto, espero ponerme al día con un poquito de vuestra ayuda, por mi parte todo cuanto necesitéis de mi, contad con ello. llevo un año con la dieta , perdí 25 kilos en 10 meses pero en enero deje el tabaco, me relaje en la tercera fase y con el dichoso confinamiento y otras escusas he recuperado 7 kilitos en estos meses, así que aquí estoy intentando recabar apoyo de este grupo y aportando lo que pueda al mismo. Gracias a todos y un saludo.

Tere222223627
06-17-2020, 03:11 PM
Hola yo también voy de segunda vez, perdí 10kg, pero hace cosa de 6 meses tuve un accidente, rotura de tibia y peroné con osteosintesis, 3 meses sin poder moverme y cuando empezaba rehabilitación... Confinamiento, empece ayer me encantaría poder compartir experiencias, que os parece?

Lula44478
06-18-2020, 07:50 AM
Hola!! Como os comentaba empecé la dieta en Mayo y he ido perdiendo peso y motivada. Hasta ahora he perdido peso, pero llevo semana y media estancada en la báscula. Estoy preocupada porque no me había pasado hasta ahora y me parece mucho tiempo sin bajar nada. Alguna experiencia similar? Alguien que sepa lo que puede estar ocurriendo?

Ange265518
06-18-2020, 01:49 PM
Hola! Yo empecé esta dieta en abril, aproveché el confinamiento para ponerme seria y adelgazar.
Estuve muchas semanas estancadas, y eliminé la leche y los yogures, volví a bajar peso.
Ahora llevo 6 días estancada y estoy muy cansada. Necesito adelgazar y terminar la fase de crucero ya... Se me está haciendo eterna. Estoy un poco desmotivada pero si nos animamos entre todas lo conseguiremos!!

mari11111139779
06-24-2020, 05:09 AM
Hola a todos...

también me parece importante compartir ideas sobre nuestra dieta y como Tip hoy puedo opinar que es importante tener en nuestras neveras frutas, vegetales y mayormente no tener refrescos. Preferiblemente hacer jugos naturales y tener mucha agua siempre en la nevera para ingerir , eso ayuda a llevar mejor nuestra dieta y tener un organismo más sano. (http://mejoresneveras.es)

Juan1234571222
08-11-2020, 01:18 PM
Yo es la tercera vez que hago esta dieta y lo reconozco, es la única que me funciona y que me ha funcionado. Mi problema es la fuerza de voluntad, siempre que hago esta dieta consigo llegar al peso deseado, pero luego vuelvo a comer mal y gano peso con facilidad. Ahora acabo de terminar la segunda fase, estoy en el peso deseado y solo espero que esta vez lo pueda conseguir y no vuelva a recuperar peso. porno gratis (https://marranas.xxx)

Elen45634590
08-11-2020, 10:22 PM
Hola, hay grupo para hacerlo juntos? Yo también empiezo y soy reincidente de la dieta!

Ana260991098497
10-09-2020, 11:24 AM
Hola! yo empiezo dieta Dukan ahora, lo he intentado sola y he abandonado pero ya no me puedo permitir dejarla más!! alguien se apunta a grupo whatsap y así nos animamos junt@s??

Ana260991098497
10-09-2020, 11:25 AM
Hola Elen! estás haciendo la dieta Dukan? busco gente para hacer un grupo whatsap.