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Ver la Versión Completa : ¿Es compatible con el gimnasio y las rutinas de entreno para musculación?



Juan1234570778
11-13-2017, 07:02 PM
Mi duda es si es posible compatibilizar una dieta así con el gimnasio. Especialmente con ejercicios orientados a definir y aumentar algo la masa muscular. A mi me interesa perder peso en la zona abdominal, eliminar grasa ahí, pero también realizar ejercicios para fortalecer y definir la zona, marcar abdominales (https://www.xeduced.com/como-conseguir-abdominales-perfectos/) y tener una cintura más estilizada. Suelo además ejercitar las piernas y brazos, no es que solo me dedique a la zona abdominal, pero ahora que llevo 2 meses de gimnasio no quisiera interrumpir por comenzar con la dieta.