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Ver la Versión Completa : empiezo hoy 21/05/2015



mano10130
05-21-2015, 08:26 PM
Hola me gustaria lograr mi peso pero no se si sere capaz, pues tengo siempre muchas ganas de comer,me podrian decir que puedo comer cumado me entra esas ganas

hash__
06-17-2015, 09:48 AM
Cualquiera de los alimentos permitidos. Yo para picar suelo comer cecina. Lo mejor es guardarte el pan para las horas que suele entrarte más hambre y comerlo con pollo, pavo, cecina, queso y salmón, surimi,.... Animo!

rosko
06-21-2015, 07:16 PM
Haz lo que te dice hash o te recomienda el libro. Suel pasar que a los pocos dias de empezar el ataque bajan las ganas de comer.