PDA

Ver la Versión Completa : vacacionse



merlinaadams
03-08-2015, 06:54 AM
que se hace de vacaciones y en un all inclusive!!!!!!!!!!!!!!!!

JennModo
03-09-2015, 12:51 PM
Hola merlinaadams :)

En las vacaciones elija platos cocinados al vapor, a la parrila, al horno. en los apreritivos elija jamón, vegtales, surimi. Dele preferencia a los paltos a base de carnes, pescados, pollos y mariscos. Coma ensalda, pero pia la salsa aparte si es posible.
Como postre tome cafe. Tome té verde, colas 0% o lights.
Y salga a caminar al menos media hora.

Un saludo,

Jenny.

merlinaadams
03-11-2015, 05:08 AM
gracias tomare muy en cuenta tus consejos, me inquieta la tentacion del desatuno y media mañana,
como hacer con los informes y los datos de peso y medidas? tratare de matnener contacto
gracias
Merlina