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Ver la Versión Completa : Me he saltado la dieta un montón de veces



thurayya
07-03-2013, 10:21 PM
Hola!

Bueno yo empecé y al principio bajé muy rápido 3 kilos en fase ataque pero luego después de varias semanas en crucero ni pa lante ni pa tras.. viajo mucho últimamente asi que me la he saltado un par de veces.. y aunque intenté mantenerlo un poco en secreto ya que no todos piensan como yo, ya es imposible por que me hacen comer lo que no puedo y ya me da igual. solo quiero terminarla de una vez!
Bueno estas vacaciones he engordado 3 kilos.. por lo que peso 63 y mido 1,62... mi peso "perfecto" o recomendado es de 55 Kl.. pero llevo 3 días en ataque y ya no pierdo ni un triste kilo.
me desespero muy rápido por lo que cuando llegue a crucero he decidido mirar el peso una vez por semana.. y con positividad!
Algún consejo? Creo que tengo bastante tendencia a engordar ya que me fijo un poco en las demas y hacen lo mismo que yo pero se quedan en el peso que tienen.. yo voy aumentando.
Tengo tantas ganas de ponerme la ropa de antes.. solo quiero cumplir y que me funcione!

RebModo
07-10-2013, 12:04 PM
¡Hola thurayya!
Una dieta siempre es un reto, una prueba a superar, y requiere mucha fuerza de voluntad. No te culpabilices si haces desvíos, ¡a veces nos pasa! Lo que tienes que hacer es motivarte, fijarte el objetivo y ve a por él! Intenta no obsesionarte con la dieta, intenta hacer varias actividades al dçia, estar con otra gente que no te haga pensar en comer.... Todos sabemos que los momentos de inactividad y de aburrrimiento son los más peligrosos. Además ahora con el buen tiempo, hay mil cosas que hacer fuera de casa, lejos de la nevera. Si hacemos muchos desvíos, si repetimos dietas sin éxito, el cuerpo se acostumbra, pone resistencias y después todo es más difícil....¡parece que la dieta deja defuncionar! Es el momento de ser más insistente que nunca. ¡Animo! ¡Un saludo!



Hola!

Bueno yo empecé y al principio bajé muy rápido 3 kilos en fase ataque pero luego después de varias semanas en crucero ni pa lante ni pa tras.. viajo mucho últimamente asi que me la he saltado un par de veces.. y aunque intenté mantenerlo un poco en secreto ya que no todos piensan como yo, ya es imposible por que me hacen comer lo que no puedo y ya me da igual. solo quiero terminarla de una vez!
Bueno estas vacaciones he engordado 3 kilos.. por lo que peso 63 y mido 1,62... mi peso "perfecto" o recomendado es de 55 Kl.. pero llevo 3 días en ataque y ya no pierdo ni un triste kilo.
me desespero muy rápido por lo que cuando llegue a crucero he decidido mirar el peso una vez por semana.. y con positividad!
Algún consejo? Creo que tengo bastante tendencia a engordar ya que me fijo un poco en las demas y hacen lo mismo que yo pero se quedan en el peso que tienen.. yo voy aumentando.
Tengo tantas ganas de ponerme la ropa de antes.. solo quiero cumplir y que me funcione!