PDA

Ver la Versión Completa : Gimnasio



olepita
04-29-2013, 03:13 PM
Hola a todos,

Me gustaría saber cual es la mejor manera para perder calories en el gimnasio?.

Ciclismo Indoor durante 45 minutos o maquina de andar durante 45 minutos? o cual?.

Espero vuestras respuestas.

Muchas gracias y un saludo,

mcortecero
04-29-2013, 03:54 PM
lo siento chicas pero este finde he tenido problemas para conectarme a internet, asi que os cuento.

ya he bajado de los 72 yuppi


mañana hago un mes que empece con la dieta y he perdido un total de 7kg
eso es mucho o es poco???

el sabado hice los chorizos y estan buenisimos pero yo en vez de poner tanta especia solo le puse pimenton picante, pimenton dulce y ajo en polvo, solo con carne picada de pollo que 350gr me salieron 8 chorizos y mi familia que esta en contra de que haga la dieta los di a probar y se chuparon los dedos salimos a dos cada uno

os animo a que los probeis.
hoy peso 71,6kg

poco a poco
besos