mamifeliz29
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Hola mamifeliz, soy la chica que preguntaba por los dias de fase de ataque, porque en un post dices que 8 y en otro que diez y es que tengo una amiga que ha hecho los diez y esta preocupada. Tu como lo llevas?Te encuentras mejor?.Animo

hola patri, hoy abri un post en preguntas frecuentes, me encuentro mal...te lo pego aqui
a ver q me dices...hoy cene solo un vaso de leche..
te dejo el link q me dice q el mens es muy largo


http://www.dietadukan.es/foro/showth...irar-la-toalla

Hola!! yo en fase de ataque perdí más de 5 kilos, y en 6 meses ya había perdido más de 20. Vas muy bien, no todos los cuerpos reaccionan igual, pero tu bajada está genial, paciencia y seguirás el camino ya verás.

Mira que el salmón ahumado no lleve azúcar, yo lo compro en el Lidl y está muy rico.
La cecina no tendría problema, yo le quito el bordecito y la compro al corte eligiendo la que menos veta de grasa tenga.
El bizcocho si lleva tolerados yo también lo dejaría para la segunda fase.

Ánimo, que pronto verás una bajada