Annukka
Senior Member

Holaaa me llamo Julia y voy a empezar la dieta dunka la verdad esque acabo de empezar y estoy un poco perdida... quería saber si tu perdistes esactamente cuando te lo dijo o perdistes en menos tiempo bueno un besito

Hola annukka

Hola Annuka! Que tal? tengo una duda a ver si me la puedes resolver :-) me estoy leyendo el libro de Dukan "No consigo adelgazar" y el otro dia me compré el de las recetas y me ha surgido una duda que espero tu me la puedas resolver. Ayer empecé con la fase crucero y tuve un dia de PV y hoy domingo me toca PP y resulta que en el libro de recetas te vienen 2 apartados una de recetas a partir de las PP y otro apartado de recetas para PV. Bueno pues como hoy me toca PP he escogido la receta Calamares a lo Provenzal (del apartado PP)y resulta que la receta tiene una salsa de tomate con cebolla que se rehoga antes y luego tienes que echar los calamares, aun siendo mi dia de PP puedo comer esa receta?
Muchas gracias!

alguien me podria decir un telefono para informarme¿?graciasss

hola estas¿?¿? como se empieza¿?¿

Ola
puedo hacerte un par de preguntas por favor necesito ayuda

Hola Annukka!

Jo, es que me fui el 3 de "vacas" a mi Cádiz (carnavaaaaaaal) y hacía 5 meses que no bajaba a ver a la familia, por lo que no he tenido tiempo para conectarme ni nada de nada :S

Ahora me pasaré por el foro a ver como vamos y postear mis progresos, pero vamos, el jueves pasado estaba en 114,6 (casi 2 kilos menos que la semana anterior) y hoy (aunque no es jueves) me he pesado por ver que tal me sentó el viaje a cádiz y estoy en 113,3, aunque no lo tomo como peso oficial hasta el jueves

Jo, tu vas de lujo!!!! 95 kilos y medio... QUE BIEN!!! Jajajaja, los hombres de paco... pozi... no eres la primera que me encuentra parecido en esa foto con los cuennos jajajaja.

Lo dicho chica, seguro que este veranito nos pegamos unas vacaciones de BIKINI (yo me pongo uno si hace falta xD) que le vamos a quitar el hipo a más de uno JURL!


PS: Buff, mucho camino me queda para llegar al nivel de dukangilr pero intento ayudar todo lo que puedo!

Un besazo guapa, nos leemos!

Hola!
No entro todos los días en el foro, voy agregando a los foreros una vez a la semana o así. Te agradezco tu paciencia

Saludos

Gracias, me la apunto para cuando comience crucero.

Hola otra vez, un placer darte la receta de pollo al escabeche, lo puedes hacer con muslos sin piel o con pechuga , o con ambos , es como lo hago yo , salpimientas el pollo , y en una olla pones tres gotas de aceite y un vasito de agua , sofries una cebolla picadita y dos dientes de ajo despues añades el pollo , dos hojas de laurel , dos dientes de ajo enteros , y remueves todo , añades 1 vaso de agua y 1 vaso de vinagre , del de toda la vida , no de modena que es mas dulce, tapas la olla y en 30 minutos , tienes un plato riquisimo , es mejor consumirlo frio , yo cuando se enfria la olla la pongo en la nevera y se hace como una gelatina , riquisimo . Puedes variar la proporcion de vinagre si no te gusta muy fuerte , ya me contaras que tal te queda . Saludos