norka
Junior Member

Hola norka. En el libro dice dos cucharadas soperas al día, yo no me saldría de esa medida por si las moscas.

Saludos!!!

Muchas gracias a ti por añadirme!!! Saludos!!!

Veo que eres bastante entendida en la dieta, yo suelo perder bastante rapido los primeros kg, la verdad que cada vez q me he puesto a dieta he llegado a perder hasta 3kg a la semana, y yo pensaba q en esta perderia mas, y ha sido al contrario, he perdido solo 1,5 kg, es posible que sea xk he estado comiendo poco? xk no entiendo, he estado andando unos 45 min todos los dias, y ademas tengo la vibropower original que se supone q es la mejor, y chica nada d nada, he notado en el volumen eso si. Tu sabes si por comer poco pierdes menos? no me columpiado ni un dia durante la fase de ataque, hoy he empezado la fase crucero, espero que se me de mejor. Un saludo