hola compis he vuelto a la dieta comenze el dia 12 de enero y pesaba 79kg una harta ,aunque si que peso menos q en mis dietas anteriores no quiero ir a peor bueno despues de casi dos meses he perdido 5,500kg. La verdad que estas ultima semana no he hecho deporte vamos ir a andar q es lo q suelo hacer . y me ha bajao el animo pero esta semana no va hacer q tire todo lo que he conseguido asi q mañana q parece q no va a llover me voy a andar pq me sienta fenomenal .bueno ya os contare como van mis progresos estoy deseando llegar a los 69 chao
hola dukanianos llevo unos dias sin meterme pq he estado un poco liada,pero ahora que tengo un hueco os voy a contar mi progreso empeze con 81.500 y ya hoy me he pesado y peso 77.9kg .siiii esta vez lo consigo llevo 15 dias y la verdad que no esta mal he perdido en total 3.600kg asi que ahora a por los 76 haber si esta semana lo consigo chao
buenos dias han pasado 4 dias desde mi ultima noticia pues os contare he vuelto al gym pq ya no estoy tan cansada y ya como que me apetece volver a coger la forma mi peso son ya 79kg cuando comenza pesaba 81.500kg asi que he perdido ya 2.500 no esta mal llevo 10 dias poco a poco sin perder las ganas y los animos bueno espero que a vosotros tambien os vaya bien ,bueno ya os ire contando como va el progreso chao
buenos dias hoy es mi ultimo 6 dias en fase de ataque y hoy me he pesado y ya peso 79.4kg quien me lo iva a decir cuando comeze el lunes pesaba 81.500 asi esque la verdad que he perdido bastante 2.100kg y todabia me queda hoy asi que ya mañana me pesare y asi apuntar lo que he perdido en la fase de ataque estoy felizzzz jiiii
buenos dias hoy es mi ultimo dia en fase de ataque y hoy me he pesado y ya peso 79.4kg quien me lo iva a decir cuando comeze el lunes pesaba 81.500 asi esque la verdad que he perdido bastante 2.100kg y todabia me queda hoy asi que ya mañana me pesare y asi apuntar lo que he perdido en la fase de ataque estoy felizzzz jiiii
hola dukannianos hoy es mi quinto dia en la fase de ataque cuando comenze el dia 30 de abril pesaba 81.500k una barbaridad y ahora recien levantada 79.600k no esta nada mal he perdido 1.900gr y todavia me quedan que pasar hoy y mañana haber como va la cosa espero seguir perdiendo pq esta vez si lo consigo bueno ya os contare como acaba mi fase de ataque y cuanto he perdido chao
hoy es mi cuarto dia en la fase de ataque y por fin he dejado el 80 en el pasado ahora por fin peso 79.9 ahora voy a por lo 78 esta vez lo consiguo
hola dukanianos mi tercer dia en fase de ataque hoy me he pesao y ya peso 80.200k aunque hoy pensaba que iva a llegar a los 79k pero bueno espero llegar ahora me voy andar un poco ya os ire contando mis progresos chao
hola chicas ayer comenze la dieta nada mas levantarme pesaba 81.300k y hoy y despues de un largooooooo dia me he pesado y 80.400k no esta nada mal 900gr bueno espero que hoy el dia se me pase rapido y mañana dejar los 80k bueno ya os ire contando animo chicas
hola dukanianos mañana comienzo la dieta ya esta decidido hace un año hice la dieta y me fue fenomenal pero cuando ya llevaba 12k me confie y al final todo al trasto y ha engordar por eso esta vez voy enserio he vuelto al gym y me he sacado del armario esos pantaloncillos tan monos que me compre el año pasado que ya no me puedo poner.Mi objetivo 18 k ya os ire contando como va esto aunque el principio es duro merece la pena ver bajar tu peso chao comienzo el dia 30-abril-2012 animaros y uniros y asi nos vamos contando nuestro progreso chao
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