Hola!! yo en fase de ataque perdí más de 5 kilos, y en 6 meses ya había perdido más de 20. Vas muy bien, no todos los cuerpos reaccionan igual, pero tu bajada está genial, paciencia y seguirás el camino ya verás. Mira que el salmón ahumado no lleve azúcar, yo lo compro en el Lidl y está muy rico. La cecina no tendría problema, yo le quito el bordecito y la compro al corte eligiendo la que menos veta de grasa tenga. El bizcocho si lleva tolerados yo también lo dejaría para la segunda fase. Ánimo, que pronto verás una bajada
