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¿Conoces tu Peso Justo?

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Antes de empezar tu dieta,
calcula tu Peso Justo.
Es la etapa indispensable
para planificar tu objetivo.

*El Peso Justo es específico a la Dieta Dukan
  • La Dieta Dukan : una dieta fácil, rápida y natural

    EL doctor Pierre Dukan ha consagrado su experiencia de más de 40 años como médico nutricionista, a desarrollar el mejor método para perder peso rápido sin recuperarlo. Con la Dieta Dukan y la lista de los 100 alimentos autorizados a voluntad, puedes adelgazar sin contar calorías y sin pasar hambre. El régimen Dukan es una dieta hiperproteica, sana y natural. Hoy, saber adelgazar está en tus manos. El método Dunkan te permitirá estabilizar tu Peso Justo de por vida en el marco de una reeducación alimenticia. Calcula tu Peso Justo para empezar, es gratis.

  • Método Dukan: una dieta estructurada en cuatro fases

    Dos fases para adelgazar rápidamente y alcanzar tu Peso Justo. En estas dos fases se limita el consumo de grasa: la fase de Ataque corta, hiperproteica pero rápida y eficaz (72 proteínas puras de origen animal y vegetal: carne, pescado, huevos, soja, etc) y la fase de Crucero (28 verduras) para llegar a tu Peso Justo. Dos fases para no volver a engordar: la fase de Consolidación, con la que evitas el efecto rebote y la fase de Estabilización. Evita el efeto yoyo con las 4 fases de la Dieta Dukan y más de 800 recetas Dukan con para no renunciar al placer.

  • Coaching Dukan : la libertad de adelgazar

    Aprende a controlar tu alimentación sin recuperar los kilos perdidos. La proteína es el motor de la lucha contra el sobrepeso, reforzada por la eficacia y múltiples propiedades del salvado de avena. El método Ducan es una dieta proteica que te ayudará a perder abdomen y reencontrar una silueta armoniosa. Dukan, una dieta fácil de seguir para adelgazar rápido y comer sin contar calorías. El placer del sabor con 800 recetas Dukan, desde la sopa al postre, gracias al coaching Dukan. Por otro lado, este seguimiento diario aumentará el éxito de tu proyecto de adelgazamiento.