Buenos días, mañana celebro mi cumpleaños y estoy un poco preocupada. ¿Seré capaz de no caer en la tentación??. No debería , pues me está costando mucho perder peso, de hecho solo he perdido 2.5 kg, estoy un poco desanimada y tengo muchas tentaciones. ¿Podría saltarme en algo la dieta?, ¿como un poquito de tarta?? Gracias.

Hola, buenos días, me gustaría saber si ¿se pueden comer los flanes y natillas que vienen ya preparados?

Buenas, también quería saber si en la fase en la que me encuentro es exactamente ¿un día verduras y otro proteinas? Es que no me aclaro mucho. Muchas gracias de antemano.

En cuanto a la dosis de avena, ¿podría aumentarla o supondría también un retroceso?. La verdad que no quiero un retroceso ni ningún estancamiento. Esta mañana cuando me he pesado , peso lo mismo que ayer, no he perdido nada, pero me tendré que quedar con el consuelo de que tampoco he cogido.

El jueves tengo comida en el trabajo, celebración de la jubilación de un compañero, de menú había distintas cosas y yo he elegido de 1º cogollos con pimientos y ventresca, de 2º bacalao fresco a la plancha y de postre... je,je,je se lo daré a la compañera que esté a mi lado y disfrute de esa tartita de manzana que dicen que está buenísima en el sitio donde vamos. Quería saber si el menú que he elegido está permitido, yo creo que sí porque ese día me toca PV. Gracias por vuestra ayuda.

Hola de nuevo, ¿se puede rehogar las verduras con cebolla? Gracias.

Perdón por la confusión, efectivamente me refería al salvado de avena.

Hola, sólo quería agradecerles por todo, Pierre y su equipo, por el apoyo y por haber creado esta dieta y compartirla con todo el mundo. Soy de estas gordas con sobrepeso que se estaba asfiixiando con tantos kilos, al menos 42 kilos demás. Ni endocrino, ni naturhouse, ni la dieta de la sopa, ni otras, me han motivado tanto. Lo que más agradezco es que ya no tengo esa ansiedad de atacar el frigorífico como antes. Mi camino es largo, llevo ya 131 días y 22 kilos atrás, pero desde el 1er día no he caído en la tentación de nada, ni pienso hacerlo. Hay días que engordo y otros que pierdo y mi curva es un escalón que baja y baja, pues aunque un día he engordado, siempre me anima lo más bajo que he llegado. Aún me queda un camino larguito, y a veces me desanimo, pero si he dejado de fumar, también puedo adelgazar y seguir a una talla "normal". Mi mayor satisfacción volver a sacar mi ropa vieja que era chica y ver que me cabe perfectamente. Muchisimas gracias, vuelvo a sonreir, a ser coqueta, a cuidarme, a mimarme, y sobretodo a volver a quererme. Saludos.

Hola buenos días, estoy un poco indecisa con lo que tengo que hacer ahora, ¿es un día entero de verduras y otro de proteínas? Muchas gracias.

Hola buenos días, mi consulta es si se puede tomar los flanes y las natillas que venden ya hechos. Gracias

Buenas, estoy en segundo día de ataque. Tengo algunas dudas: tortitas hechas con una cucharada y media de avena al dia solo puedo comer una? De bebidas, ¿se puede tomar coca cola light verdad? y ¿Aquarius?

Hola a todos, nos quedan solo 10 minutos de chat, sigan enviando sus preguntas

¿Se puede comer aceitunas, pepinillos y cebolletas en vinagre? Gracias.

¿Cuánta coca cola light o zero está permitida al día?, es que cuando me entre ansiedad me calma mucho beberme una lata o vaso. También me sacia bastante un vaso de leche desnatada con aroma de vainilla y edulcorante. ¿Están permitidas ambas cosas pero en que cantidad? Gracias y que tengáis todos un buen fin de semana.

Perdona es que pensaba que se tenía que escribir en otro sitio, disculpa.

Mi última pregunta es la siguiente: ¿Voy bien con la pérdida de peso o es un poco lenta?, ¿es normal o por qué motivo podría ser? Gracias y buen fin de semana. ¡¡Animo a todos!!

Gracias por todo. Saludos.

Hola, estoy en la fase de crucero pero me ha salido tan mal, ¿puedo volver a la fase de ataque?